ピラティススタート

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2013/06/04	ピラティススタート	\| by:管理者

-http://felice.elpn.net/file/hon/239/239_2154_20130604211251.jpg

◆『ピラティス』のクラスがスタートしました。

FTP認定インストラクター『恵子』が指導致します。
毎週水曜日　
11:00～12:00
大人対象です。

～内容～
・コア（インナーマッスル）トレーニング
・骨盤底筋トレーニング
・産前産後・妊婦中の方の骨盤トレーニング
・腰痛・肩こり改善
・姿勢改善・・・・等々

先ずは体験（５００円）してみてね！！

00:00

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